Diffusion : mercredi 17 septembre 2025 à 08h30 et 12h30

Animateur : Jean-Pierre Fonollosa

Invité : Manon Martin, Sophrologue à Nébian.

Sophrologue installée dans l’Hérault, Manon Martin accompagne les enfants, adolescent·e·s et adultes à mieux vivre avec leurs émotions avec une approche psychosomatique en s’appuyant sur des techniques de sophrologie, des dessins, des jeux, des exercices de respiration…

Ayant longtemps travaillé dans le monde du spectacle et à l’étranger (Europe et Asie), elle a à cœur de proposer une approche de soins créative, à l’écoute des personnes qu’elle reçoit, et s’adapte à leur rythme ainsi qu’à leurs besoins. Elle a étudié l’approche psychosomatique dans le cadre d’un DU à l’université de médecine de Montpellier.

Elle reçoit en consultations individuelles pour la gestion du stress et des émotions, l’accompagnement à la parentalité, la dépression, le deuil, les troubles du comportement alimentaire, le burn-out ou encore les problèmes de sommeil, dans le but d’aider chacun·e à retrouver confiance en soi et de trouver ses ressources internes.

Manon anime également des ateliers financés par des fonds publics et donc gratuits et ouverts à tous.tes :

–Ateliers parentalité au centre culturel et social L’Echappée de Clermont-l’Hérault 1 fois par mois les mercredis  et 1 fois par mois à Lodève
– Ateliers Séniors  pour la santé et le bien-être des senior·e·s dans le cadre du projet Cré’activité de l’association chemains de traverse à Nébian et Fozières.
-Un groupe de parole et de soutien pour les aidants 2 fois par mois à Nébian

Des ateliers ouverts à tous.tes pour pratiquer la relaxation et la pleine conscience :

–Pause sophro les mardis à Nébian entre midi et deux et le soir

-Ateliers ou consultation individuelle de préparation à la naissance

Site web : https://martinmanon.wixsite.com/martinmanon

Instagram : @sophromanon

Tel 06 18 98 34 12

Mail : zenjoy@asso.eco

Groupe de parole et sophrologie pour les aidants de 60 ans et +​
​​Nébian, Galerie des arts
Vendredi 12 septembre  2025 10:00-12:00
Vendredi 26 septembre 10:00-12:00
Vendredi 10 octobre  10:00-12:00 (Salle polyvalente)
Vendredi 24 octobre 10:00-12:00
Vendredi 7 novembre 10:00-12:00
Vendredi 21 novembre 10:00-12:00
Vendredi 5 décembre 10:00-12:00
Vendredi 19 décembre 10:00-12:00

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Sophrologie pour les séniors 60 ans et +
Fozières, salle des fêtes
​Le mardi 16 septembre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Le mardi 7 octobre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Le mardi 4 novembre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Le mardi 2 décembre 2025 Atelier Sénior GRATUIT SUR INSCRIPTION
Nébian, Salle Julien Vidal

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Sophro pour les séniors 60 ans et +, gratuit sur inscription
14h-15h30
Lundi 8 septembre
Lundi 6 octobre
Lundi 3 novembre
Lundi 1er décembre
Gignac, Chais de la gare
Jeudi 25 septembre : journée forum des séniors
Découverte de la sophrologie de 9:00 à 17:00
Organisé par la CPTS Cœur d’Hérault
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Sophrologie pour toutes et tous
Nébian, Salle Julien Vidal
Pause Sophro
​15€/ personne​
Tous les mardis de 12:45 à 13:45
Tous les mardis de 18:30 à 19:30
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Atelier parentalité et sophrologie : Parenthé
avec association Terre Contact
Clermont l’Hérault, Bibliothèque municipale
Mercredi 17 septembre 10:00-12:00​
Mercredi 29 octobre 10:00-12:00
Mercredi 19 novembre 10:00-12:00
Mercredi 17 décembre 10:00-12:00
Lodève, Ecole Fleury
Samedi 20 septembre 10:00-12:00​
Samedi 4 octobre 10:00-12:00
Samedi 8 novembre 10:00-12:00
Samedi 13 décembre 10:00-12:00

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Martin Manon
Sophrologue
2, avenue Jean Jaurès
34800 Nébian

Site internet ici