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par Clément

BIEN DANS SA PEAU, BIEN DANS SA TÊTE – Vive les émotions !

Christel Schirmer Bien dans sa peau, bien dans sa tête
BIEN DANS SA PEAU, BIEN DANS SA TÊTE – Vive les émotions !

 
Diffusion : Lundi 14 avril 2025 à 10h00

Rediffusion : Samedi 19 avril 2025 à 18h

Invités : Luc NICON, le découvreur de la méthode TIPI et Jean-Luc COHEN-RIMBAULT, comédien et formateur 

Une émission réalisée par Christel SCHIRMER

Vivent les émotions !

Depuis quelques années, nous entendons beaucoup parler des émotions : de l’importance d’en tenir compte, de l’intelligence émotionnelle en tant que « soft skill », compétence recherché par les recruteurs.

À l’école maternelle et à l’école élémentaire, les élèves sont « initiés » au monde émotionnel. Ils apprennent à nommer l’émotion qui les habite. Parfois, ces émotions sont difficiles à contenir et à maîtriser !

ENFIN ! Car effectivement, l’être humain est un être émotionnel ! Les émotions déclenchent nos actions et nos réactions.

Le terme « émotion » vient du latin et signifie « mettre en mouvement ».

Depuis toujours, l’entourage nous formate et nous ordonne à faire taire nos émotions. En effet, cela commence très tôt dans l’éducation !

« Il ne faut pas crier, ne pas se faire remarquer. Un garçon de pleure pas, dire « non » n’est pas bien vu. Laisser libre cours à son chagrin ou à sa joie est un signe de non maîtrise de soi « – enfin, la liste est longue.

En somme, nous apprenons, afin de plaire et de nous conformer aux exigences d’une société, à ne pas écouter notre corps qui nous envoie des signes importants pour notre bien-être. Qu’on se le dise : il n’y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » émotions ! il y a des émotions tout court qui sont des messagers !

Mais parfois une émotion est trop forte, elle dysfonctionne alors et crée un blocage, des peurs, devient un handicap.

La régulation émotionnelle, méthode TIPI

Il y a une vingtaine d’années, Luc NICON, après une carrière très éclectique et des recherches en pédagogie d’apprentissage, met en évidence une capacité physiologique naturelle qui permet de réguler les émotions. À travers cette découverte, il nous montre que nous pouvons mettre définitivement fin aux difficultés qui nous empêchent de nous épanouir pleinement. C’est ce qu’il appelle la « régulation émotionnelle Tipi ».

Je teste moi-même cette méthode depuis un certain temps (autoapprentissage en e-learning gratuite sur le site TIPI.fr) et suis convaincu du résultat qui est étonnant ! C’est la raison pour laquelle j’ai invité Luc afin qu’il nous explique de vive voix sa découverte et son fonctionnement.

Le sentiment porte le mot et non l’inverse !

De son côté, Jean-Luc COHEN-RIMBAULT, formateur par le Théâtre à Montpellier, utilise les émotions en tant que levier dans ces formations.

Jean-Luc a fait sa carrière dans le monde de la vente. À 40 ans, à l’apogée de son succès, il ose tout lâcher et fait un tour du monde en solo, entame une reconversion dans la formation professionnelle et débute au théâtre aux côtés de son mentor et ami Michel Galabru. Jean-Luc nous explique pourquoi il veut faire des trous dans nos carapaces pour aller au plus près des émotions cachées : Il est plus beau de se parler de cœur à cœur que de costume à costume !

Une idée, une suggestion, une thématique à proposer ?

Radio Pays d’Hérault et RPH Sud est VOTRE Radio – contactez nous !

contact@christel-schirmer.com       ou       06 67 45 14 33

crédits photos: Christel Schirmer, Jean-Luc Cohen-Rimbault, Pixabay

Territoire en mouvement – Une ouverture de saison haute en couleur pour le Lodévois & Larzac

Samuel Heyndrickx Territoire en mouvement , ,
Territoire en mouvement – Une ouverture de saison haute en couleur pour le Lodévois & Larzac

 

Diffusion : Mardi 14 avril 2025 à 13h et samedi 19 avril à 15h

Patrimoine, culture, environnement... on fait le tour succinct des très nombreuses actions mises en place par la Communauté de commune Lodévois et Larzac dans le cadre de leur lancement de saison touristique à la Manufacture Nationale de tapis de la Savonnerie de Lodève.

Parmi les nombreux points abordés : Le cirque de Navacelles, le renouvellement du village étape du Caylar, la fête de la nature, la semaine des métiers du tourisme, le salon du randonneur de Lyon, les bourses d’échanges, le « Label Journée », l’exposition « Rendre visible » au Musée de Lodève, l’évènement Ferme en ferme à la découverte de l’agriculture locale, les Journées européennes de l’archéologie, la Biennale du GSF du Salagou Cirque de Mourèze, le Vignoble en scène, le Salon des artisans créateurs, la possible obtention du label Géoparc Mondial de l’Unesco… Tout un programme!

Au micro, vous pourrez retrouver :

  • Fadelha Benammar-Koly, Vice-présidente au Tourisme à la CCLL
  • Julie Solignac, Directrice du service tourisme CCLL et du service tourisme intercommunale
  • Aude Lavigne, responsable du pôles des publics du Musée de Lodève
  • Loic Ducarme, coordinateur du Géoparc Terres d’Hérault et géologue
  • Amaury Engels, chargé de mission au département de l’Hérault pour le développement Géoparc Terres d’Hérault et médiateur scientifique

Fadelha Benammar-Koly, très impliquée sur sur le territoire

Des tapisseries impressionnantes!

Que de temps forts!

Vivre la nuit – Le soulèvement des masses par Dj Sound Bernyx

Samuel Heyndrickx Vivre la nuit ,
Vivre la nuit – Le soulèvement des masses par Dj Sound Bernyx

 

Diffusion : Mercredi 19 mars 2025 à 18h en direct et vendredi 21 mars à 22h

Invité : Dj Sound Bernyx, photographe et chineur indigné bercé par le Brésil 

Animateur : Samuel Heyndrickx

Entre l’attitude zéro et la révolution, quels mouvements intérieurs peuvent susciter le soulèvement des masses ? Réponses musicales avec notre docteur en ras le bol généralisé : Dj Sound Bernyx.

La playlist de Sound Bernyx

Chico Science et Nação Zumbi
Prince
Jean-Michel Jarre
Renaud
Billy Holiday
Boris Vian
Legião Urbana
Alain Souchou
NTM
The Clash
Mano Negra
Bob Marley
Gainsbourg
Les Berruriers Noirs
The 5th Dimension

L’intro de Sam :

« La surrection ou soulèvement des masses est le processus humain d’élévation de l’attitude par la tectonique des rages.

Si la vitesse de soulèvement est supérieure à la vitesse de la dépression, il y a création de ressentiments qui arrivent brusquement à la surface.

Sinon il reste simplement un simple vague à l’âme de colères de plus en plus contenues.

Le soulèvement des masses peut être statique, foule immobile qui ne veut plus bouger tant que ces ressentiments ne seront pas pris en compte, ou carrément bordélique, toutes ces petites colères éclatant d’un coup et s’étalant sur le bitume.

Il s’agit d’un cas particulier d’ascension émotionnelle. Je rappelle que l’opposé du soulèvement est la soumission.

Le soulèvement orogénique des masses est donc le résultat de la collision des sentiments colériques qui remontent à surface et aboutit à des importantes chaînes de grèves ou de modestes protestations d’une petite partie de la population.

Mai 68, en exemple, a été formé par la collision de trois plaques sentimentales fortement réprimées : les plaques sociales, salariales et sexuelle. Cette collision a produit le mouvement gilets jaunes, Nuit debout et la grève des transports de Rouen. Le mouvement des agriculteurs avec ses spectaculaires tracteurs est aussi le résultat d’un large soulèvement des masses rurales suivi d’un dégoût profond pour tout ce qui touche à la grande distribution.

Par rapport à l’attitude zéro du consommateur moyen, la surrection ou soulèvement des masses peut causer de grands tremblements urbains et participer à la formation d’une chaîne de protestations anti institutionnelles.

Entre l’attitude zéro et la révolution, quels mouvements intérieurs peuvent susciter le soulèvement des masses ? C’est ce que nous allons voir toute suite avec notre docteur en ras le bol généralisé : Dj Sound Bernix. »

 

Psy d’coté – Chapitre 9

CMP Clermont Non classé, Psy d'côté ,
Psy d’coté – Chapitre 9

 

Au sommaire de cette émission :

NESTOR :

-retour sur l’émission du mois dernier, des infos complémentaires sur Bernie Lyon (cover d’Eleanor Rigby) grâce à la ‘bible du reggae français’ “reggae obsession” par Laurent Allègre (éditions Laurent Allègre)

-suivi du titre ‘With’in Jah‘ par Wabbadub Soldier (M.C Adams vocals)

-ITW de M.C Adams un des 2 chanteurs de Wabbadub Soldier

-titre ‘all over’ par M.C Adams / musique de Nestor La More

-nouvel endroit musical (petits concerts, deejays) au bar le Ratatam 21 ave de Verdun 34150 Gignac

ALEX  : inspirations et confidences , nous présente 2 textes

– Episode 4/4 de l’interview d‘ALEX par REMY 

ROMUALD et son Univers Rap Oldschool ,  nous passe un morceau d’ARSENIK » et un FREESTYLE

JEROME nous parle de l’intervention du CMP lors du festival « Quelle folie » au cinéma Alain Resnais de Clermont l’Hlt avec la diffusion du Film  » SUR L’ADAMANT  » le Jeudi 27 Mars à 18h

Diffusion de l’émission tous les 3èmes mercredis de chaque mois à 19h15 (rediffusion le dimanche à 15h ) 

Et en podcasts sur le site d’RPH

 

JMFM – Le partage des cultures au lycée Jean Moulin de Pèzenas avec des élèves partageant une double culture

Samuel Heyndrickx Ateliers Radio, JMFM ,
JMFM – Le partage des cultures au lycée Jean Moulin de Pèzenas avec des élèves partageant une double culture

 

Diffusion : Mercredi 19 mars 2025 à 13h et dimanche 23 mars à 18h

JMFM c’est la Web Radio du Lycée Jean Moulin de Pézenas!

Tous les jeudi de 17h à 18h en salle B4, un groupe d’animateurs radios se retrouvent pour partager et questionner leur goûts musicaux et échanger sur l’actualité.

Dans le cadre du concours national Médiatiks, les animateurs ont souhaité investir la question du partage des cultures au lycée et interroger les actions mises en place pour favoriser ce partage.

Des élèves issus de l’international ou qui baignent dans deux cultures différentes ont répondu à leur invitation et accepté de répondre à leur questionnement au studio radio du lycée.

Sara, polonaise, Anaïs franco anglo-saxonne, et Ziad, franco marocain, nous parlent de leur quotidien, comment ils jonglent d’une culture à l’autre, se sentent dans le système scolaire, sont sensibles à l’accueil et aux opérations mises en place par le lycée pour favoriser les échanges, envisagent leur rapport aux langues étrangères et au voyage ou encore perçoivent les discriminations et les phénomènes de communautarisme.

Cette interview est animée par Théo, Quentin et Aloys avec la complicité de Christophe Gallique, professeur de philosophie, et Samuel Heyndrickx, animateur de RPH, qui animent les ateliers.

La playlist de Sara, Anaïs et Ziad :

Frank Ocean – White Ferrari

EKKSTACY – I walk this earth all by myself

Luv Resval – Cette Fille

Ziad, Sara et Anaïs au micro de JMFM!

 

 

 

JMFM – Le partage des cultures au lycée Jean Moulin de Pézenas vu par des professeurs de langue

Samuel Heyndrickx Ateliers Radio, JMFM ,
JMFM – Le partage des cultures au lycée Jean Moulin de Pézenas vu par des professeurs de langue

 

Diffusion : Mercredi 12 mars 2025 à 13h et dimanche 16 mars à 18h

JMFM c’est la Web Radio du Lycée Jean Moulin de Pézenas!

Tous les jeudi de 17h à 18h en salle B4, un groupe d’animateurs radios se retrouvent pour partager et questionner leur goûts musicaux et échanger sur l’actualité.

Dans le cadre du concours national Médiatiks, les animateurs ont souhaité investir la question du partage des cultures au lycée et interroger les actions mises en place pour favoriser ce partage.

Les professeurs de langue Mme Beer, Mme Cruz, M Smahi ont répondu à leur invitation et accepté de répondre à leur questionnement au studio radio du lycée.

Ils nous parlent de la manière qu’ils ont de participer à l’ouverture d’esprit de leurs élèves, de leur transmission des langues et coutumes étrangères, de la philosophie inhérente à leur profession, de leur ressenti sur l’accueil que reçoivent les étudiants venus de l’international, de leur rapport au voyage et aux pays dont ils sont originaires ou attachés, et leur impression face à de possibles phénomènes de communautarisme.

Cette interview est animée par Lia, Quentin et Aloys avec la complicité de Christophe Gallique, professeur de philosophie, et Samuel Heyndrickx, animateur de RPH, qui co-animent les ateliers.

Un studio radio animé!

Mme Cruz, M Smahi et Mme Beer

En playlist : 

Fondo Flamenco 2020 – Mi Estrella Blanca

U-CEF – Sonic Moor

The Busters – Dont Worry, Be Happy 

 

 

Vivre la nuit – Groundation au festival off des guinguettes de Résurgence, ensemble c’est possible

Samuel Heyndrickx Vivre la nuit , ,
Vivre la nuit – Groundation au festival off des guinguettes de Résurgence, ensemble c’est possible

 

Diffusion : Mercredi 05 mars 2025 en direct et vendredi 07 mars à 22h / Animateur : Samuel Heyndrickx

Invités : Fabrice, Juan et Stéphane, co-créateurs de l’association A fleur de son et co-programmateurs du festival off des guinguettes de Résurgence & Résonnances

 

Programmer les Groundation à Lodève grâce à votre seule participation : Acte de folie ? Mouvement citoyen? Geste de résistance? C’est tout ça à la fois! Une belle manière de vous embarquer dans cette démarche ambitieuse et contribuer à un élan fraternel!

Après trois hommes et un couffin, trois hommes et un concert : l’aventure prodigieuse de trois programmateurs bénévoles passionnés qui veulent faire retentir la scène du Lodévois et Larzac avec un concert exceptionnel!

Ces mélomanes déraisonnés ont effet la possibilité de faire jouer la formation complète du groupe américain mythique Groundation en plein cœur de Lodève en accès libre et gratuit en ouverture du festival off des guinguettes du festival Résurgence du jeudi 17 au dimanche 20 juillet 2025, qui réunit 5 associations locales : soit la Cie des jeux, le collectif Opus-Apus, le Champs des possibles, la Calandreta Terra Maire et A fleurs de son.

Mais pour que ce fantasme devienne réalité, le tourneur a besoin d’un premier versement de 4000e d’ici dimanche soir 09 mars pour valider la date au sein de la tournée internationale du groupe qui sortira son nouvel album ! (précisons qu’habituellement, le groupe ne joue pas sur des scènes gratuites)

D’où cette campagne de financement participatif unique « Groundation à Lodève, ensemble c’est possible! » :

https://fr.ulule.com/groundation-a-lodeve/

Des petits boîtes à dons ont également été distribuées dans des petits commerces et restaurateurs de Lodève pour participer physiquement à la campagne, notamment à la Pizzéria des Halles et Chez Isa ouverts ce week end.

Pour rappel, l’année dernière étaient programmés Violons Barbares, Petit Tonnerre, Mike Love ou encore Ob Dub pour ne citer qu’eux et c’était de feu!

Parce qu’on est toutes et tous à fleur de son!

Une équipe prête à en découdre

 

L’Eau A la Bouche – La fresque du climat, la petite fête de l’Arbre et des ChronikNAT’ #8

Matthieu Thelen L'eau à la bouche , , , ,
L’Eau A la Bouche – La fresque du climat, la petite fête de l’Arbre et des ChronikNAT’ #8

Bonjour à toutes et tous,

En ce mois de MARS 2025, je vous emmène aujourd’hui découvrir la fresque du climat avec Laurence PREUD’HOMME de l’association Demain la Terre qui nous parle de cet outil de sensibilisation au changement climatique.

Nous continuerons avec Tangui GOURMELON et Louise DAVIRON de l’association Paysabre autour de la prochaine petite fête de l’arbre qui se déroulera du 21 au 23 mars 2025 à Lodève.

En seconde partie de cette émission Eau A la Bouche, les étudiants de l’école Pole Sup Nature de Montpellier nous proposeront leurs ChronikNAT’. Aujourd’hui, nous rencontrerons des professionnels travaillant dans le domaine de l’Environnement marin ou avec des espèces naturelles marines. Lucie est ainsi allé voir Jean-Marc GROUL, directeur du Seaquarium du Grau du Roi. Illiona a interviewé Nicolas HIREL, conservateur de l’Aquarium Planet Ocean de Montpellier. Jasmine nous invite à partager un moment avec Margaux, soignante animalière, de l’association CESTMed.

L’émission 100% radio nature EAU A LA BOUCHE a tous les mois pour sujet le Vivant, la biodiversité ou les milieux naturels situés non loin de chez vous. Elle donne la parole à celles et ceux qui agissent pour sensibiliser, informer, préserver ou protéger la Nature.

Elle est diffusée sur plusieurs radios associatives de l’Hérault, du Sud-Aveyron et du Tarn :

Bonne écoute, bonne journée !

MaTthieu THELEN, pour l’Eau A la Bouche, émission 100% nature
06.84.21.85.65 / m.thelen@orange.fr

Mars: semis, plantation, fertilisation et cueillette

Hubert De Bon Agenda du jardinier , , , ,
Mars: semis, plantation, fertilisation et cueillette

Invités: Suzanne Cambau-Boyer et Ismaël Puigceddu, membres des Semeurs du Lodévois-Larzac

Diffusion: lundi 3 mars 2025 à 09h15

Re-diffusion: lundi 3 mars 2025 à 18h15

Animateur: Hubert de Bon

Technique : Axel

Nous revenons pour ce mois de mars avec Suzanne, productrice plantes aromatiques et Ismaël, maraîcher à Octon. Mars est pour le maraîcher le début de la course permanente entre les semis, plantations, entretien et récolte qui durera toute l’année, sans oublier les marchés. Quelques points abordés dans cette émission.

Par exemple, pour les semis: continuer entre autres, les tomates, aubergines, poivrons, poireaux… – bien faire attention à identifier espèces et les variétés. C’est aussi la période des fleurs annuelles et des plantes aromatiques.

Transplantation des légumes feuilles: moutarde de Chine, roquette sous voile non tissé, ainsi que oignon blanc. Mais aussi, la pomme de terre.

Dans un potager, sur la même planche plusieurs cultures peuvent se succèder dans l’année. A noter que lorsque la plantation se fait après des plantes gourmandes en éléments fertilisants comme les courges, la pomme de terre, le melon, qui prennent beaucoup de place et de nourriture, les apports d’engrais organique sur la culture suivante peuvent être modérés.

Tubercule germée

Voile non tissé

Suzanne nous précise qu’en mars la cueillette des bourgeons par exemple ceux de peupliers, pour l’utilisation en gemmothérapie se poursuit.

Floraison abricotier

Au total, un mois de mars très actif, mais dépendant des conditions météorologiques souvent très variables avec des journées quasiment d’été, mais aussi des risques de gelées tardives.

 

Sur les chemins d’Olympe-de Gouges évidemment. Olympe, ou la liberté des femmes décapitée.

Löhr Cipolat Sur les chemins d'Olympe , , , ,
Sur les chemins d’Olympe-de Gouges évidemment. Olympe, ou la liberté des femmes décapitée.

 

diffusion: mardi 25 février 2025 à 11h

rediffusion: dimanche 2 mars 2025 à 17h

A l’occasion de la tournée de Julie Gayet en Occitanie, à la rencontre des adolescentes et des adolescents avant la diffusion de son film à la télévision, Olympe, une femme dans la Révolution,  je suis allée poser quelques questions à Julie Gayet.

Des problèmes techniques ont rendu les bandes enregistrées inutilisables, Toutefois, vous entendrez dans cette émission la voix de Julie Gayet, car nous avons aussi enregistré la discussion avec des collégiens et des collégiennes qui a eu lieu au cinéma de Clermont-L’Hérault après la projection du film.

Quand j’ai vu qu’allait paraître ce biopic,  ça m’a forcément interpellée. Aujourd’hui, aucune féministe ne peut renier l’héritage de Olympe de Gouges dans la lutte des droits des femmes. Pour Julie Gayet aussi, c’est une évidence.

→ Melissmell, Aux armes

→ Germaine Tailleferre, Waltz of the Telegrams

→ Zazie, Aux armes citoyennes, 

→ Michèle Bernard, la danse des bombes,

→ La compagnie Jolie Mômes, L’hymne des femmes

→ Femmouzes, Olympe de Gouges

Rencontre avec Julie Gayet

Collage de Evdokia Kimoliati