Diffusion : Lundi 12 octobre 2026 à 10h00
Rediffusion : Samedi 17 octobre 2026 à 18h00
Invités : Stéphane VALLEIX -Instructeur Kali / Eskrima FCS et Jeet Kune Do dans l’association Alchimie et Candida, son élève.

Modération : Christel SCHIRMER et Ange MÉNEC

Art martial ou art de la paix intérieure ?

Il suffit parfois de pousser la porte d’une association qui propose une séance d’essai gratuite dans la discipline qu’elle enseigne pour provoquer un déclic qui vous accompagnera des années durant.

C’est ce qui est arrivé à Stéphane VALLEIX à l’âge de 14 ans et bien plus tard à Candida, une de ses élèves.

De G à D : Ange, Christel, Candida et Stéphane (Crédit photo : Axel)

Nos deux invités partagent avec nous leur histoire avec les arts martiaux et nous détaillent les bienfaits que ceux-ci leur apportent tant sur le plan mental que physique. Notons au passage que ces bienfaits ne se cantonnent pas à la salle où ils pratiquent, car au-delà des techniques de défense, c’est aussi toute une philosophie de vie qui est enseignée impactant de manière positive leur rapport avec les autres : famille, amis, collègues de travail.

Ecoutez cette émission et vous découvrirez peut-être que peu importe votre sexe, votre âge ou votre forme, il y a de la place pour tous dans ces disciplines, il suffit de le vouloir. Et cerise sur le gâteau, l’enseignement donné privilégie grandement les mots «coopération et humilité» à ceux de «compétition et ego», et c’est tout ce dont nous avons besoin dans ce monde chahuté…

Une idée, une suggestion, une thématique à proposer ? 

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photo de l’émission : Man Chung sur unsplash